ถัาทานนัอยลงน้องชายจะเล็กลงมั้ยครับ

ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน

ทำงานอยู่คลินิกนึงค่ะ หนูเป็นคนเจ้าเนื้อ เห็นเป็นคนเจ้าเนื้อแบบนี้แต่กินน้อยมากเช้ากับกลางวัน แต่แฟนชอบชวนกินมื้อเย็นแต่ก็กินบ้างไม่กินบ้างจนตัวเองเริ่มอึกอัดแน่นไปหมดเลยอยากคุมอาหาร จาก64ที่ขึ้นมาขนา

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาหาคาราคาซังกับคนที่บ้านมานานแล้วตั้งแต่ที่เราเริ่มลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองทั้งคุมอาหารทั้งออกกำลังกายขอบอกไว้ก่อนเลยนะคะว่าน้ำหนักตอนแรกของเราประมาณ57 kg. ออกมา3เดือน+คุมอาหารลดมา

เรื่องจำได้ประมาณนี้ครับ สถานที่เป็นป่าเขา มีกลุ่มคนเข้าป่ามาหาพยาธิในน้ำด้วยความเชื่อว่าถ้ามีพยาธิตัวนี้อยู่ในท้องแล้วจะผอมตลอดไป แต่มันกลับเข้าควบคุมร่างกายเหมือนซอมบี้ ฆ่าคนและแพร่พันธ์ ในเรื่องเหม

เกริ่นก่อนว่า ที่เราไม่สบายใจ เพราะเราไม่รู้ว่าเลือดที่ไหล คือเลือดประจำเดือนหรือเลือดอะไรค่ะ เดือนกุมภาเมนมาวันที่ 8 เดือนมีนาวันที่ 7 เเฟนได้ช่วยตัวเองเเล้วเอามือนั้น ใช้นิ้วมาเเหย่ของเราค่ะ ซึ่งเร

มีแบบนี้มั้ยคือรักสุขภาพ คุมอาหาร หาหมอทุกครั้งไม่มียากินเพราะน้ำตาล ไขมัน ความดัน คุมเองได้ตลอดแล้วอยู่ดีๆ..มันก็เกิดขึ้นมาเองโดยไม่คาดคิด ชักจะหวั่นๆซะแล้ว

คือ ผมไม่เป็นไรครับ กับการที่ร้านจะเอา เงินมัดจำไป เเต่ผมกังวลว่าเขาจะสามารถมาฟ้องอะไรผมทีหลังได้ไหม? มูลค่าสินค้าค่อนข้างสูงกว่าปกติน่ะครับ คือของราคา 10,000 เขาให้ผมมัดจำ 1,000 ขอคำปรึกษาด้วยนะครั

สวัสดีค่ะ เราคือคนนึงที่เคยผอมมากๆในตอนที่อยู่มอต้น ตอนนี้เราอยู่มอปลายกำลังจะขึ้นมหาลัยเเล้ว ช่วงที่น้ำหนักขึ้นคือ ช่วงม.5 ตอนม.5 เราน้ำหนัก 53 ส่วนสูง 160 คือว่าเริ่มอวบเเล้ว เเต่พอขึ้นม.6 มันต้องเร

พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลับไม่กินเยอะเหมือนเดิม ที่บ้านแม่ทำแต่เมน